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Du musst nicht perfekt sein, sondern echt

Du musst nicht perfekt sein, sondern echt

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Du musst nicht perfekt sein, sondern echt

Je schneller du bei dir selbst ankommst, desto schneller kommt dir das Leben wieder entgegen!

 

Viele sind oder waren die letzten Wochen mit Herausforderungen konfrontiert, die Zeit war wirklich anstrengend! In zwei Tagen haben wir den Neumond im Zwilling - ein Neumond, der uns endlich wieder mehr Leichtigkeit bringen möchte - und doch sollten wir mal kurz anhalten und schauen was wirklich da ist.

 

Jede Schwierigkeit, jede unerwartete Veränderung ist erst mal herausfordernd. Vertrauen wäre angebracht, ist aber gleichzeitig die hohe Kunst. Und manchmal ist die Sorge größer, Vertrauen nicht spürbar. Da hilft es nicht, einfach so zu tun als ob. Die Fassade hält nicht lange. Das ist Realität. 


In unserer Zeit mit all den schnellen Lösungen und Optimierungen ist kaum Platz fürs Anhalten und ehrlich Reflektieren. Die Realität wird schnell verleugnet, eine Scheinwelt aufrecht gehalten. Es ist aber in Ordnung sich mal orientierungslos, erschöpft oder unsicher zu fühlen. 

 

Ein einfaches Ja zu dem was ist, ein eingestehen: „Ja meine Situation ist gerade wirklich sehr anstrengend“. Das kann so viel mehr Entspannung bringen als der ständige Kampf dagegen oder die ständige Suche nach der raschen Lösung. In dieser Entspannung kannst du fühlen, was du jetzt wirklich brauchst - step by step - um die Herausforderung zu meistern.


Manchmal ist es nur Ruhe, einfach nichts tun, nichts denken müssen oder vielleicht auch Hilfe von außen anzunehmen. Manchmal eine radikale Entscheidung. Egal was es ist.


All das ist ok! 

Du musst nicht perfekt sein!

Nicht im Leben und auch nicht beim Lösen deiner Probleme!

Du darfst schwach sein!

Du darfst einfach du sein!

Authentisch und wahrhaftig sein!


Die Masken fallen über kurz oder lang sowieso. Je mehr du wieder bei dir selbst ankommst, desto schneller kommt dir das Leben entgegen! 


In Sommer gibt es zwei schöne Seminare, bei denen du wieder ganz bei dir ankommen kannst. Vielleicht möchtest du dabei sein? 


Ich würde mich freuen 💖


Herzliche Grüße, 


 

 

 

 

 

  



 

3 Schritte des Selbstmitgefühls 

Umgang mit schwierigen Situationen 

 

In herausfordernden Situationen neigen wir sehr oft zum Gedankenkreisen. Wir beschäftigen uns ständig mit dem Problem, verurteilen uns selbst, das Leben oder andere und fühlen uns allein gelassen. In der Selbstmitgefühlspraxis geht man da einen anderen Weg, einen viel liebevolleren. Probiere es einfach mal aus! 


1. Achtsam wahrnehmen was ist, statt abwehren

Lege eine Hand auf dein Herz und sag dir selbst:

"Ja das ist gerade ein schwieriger Moment für mich, ich fühle Schmerz, Wut, Trauer, Erschöfpung"


2. Verbundenheit herstellen statt Isolation

Wisse du bist nicht allein und sage dir:

 "Ich bin nicht allein, viele Menschen fühlen das derzeit Leid gehört zum Leben."

 

3. Selbstfreundlichkeit statt Selbstkritik 

Beruhige deinen inneren Kritiker, erinnere und frage dich: "Möge ich hier und jetzt freundlich mit mir sein. Was könnte ich jetzt für mich tun?"


 

 

 


Was du in diesem Seminar bekommst:


▫️Grundlagen über Anwendung der Stimmgabeln

▫️Richtige Handhabung, Indikationen und Kontraindikationen

▫️Techniken zur Harmonisierung von Meridianen und Chakren 

▫️Praktisches Üben am Körper, auf Akupunkturpunkten und in der Aura
▫️ Narbenentstörung, Verspannungen, Wirbelharmonisierung, Stressabbau, Verdauungsbeschwerden und weitere entspannende Anwendungen.,...


Nach diesem Seminar hast du Sicherheit in der Stimmgabelanwendung, sowohl für die Selbstanwendung als auch in Arbeit mit Anderen! Die heilsame Arbeit der Klangakupuntur lässt sich wunderbar auch mit anderen Methoden kombinieren. .

 

 >mehr Informationen

 

Was du in diesem Seminar bekommst:


▫️Du erkennst was dich unterbewusst blockiert

▫️Du löst frühkindlichen Stress auf allen Ebenen auf

▫️Du löst Muster von Perfektionismus und Leistungsdruck

▫️Du arbeitest mit Fingermodes und der emotionalen Landkarte

▫️Du lernst, wie du tief im Körper sitzenden Stress auflöst

▫️Du erfährst, welche emotionalen Themen hinter Nebennierenerschöpfung und Verdaungsproblemen liegen

 

👉WIEDERHOLER:INNEN ZAHLEN NUR DEN HALBEN PREIS

 

Du hast den Aufbaukurs "Emotional Balance" schon besucht und möchtest die Inhalte wiederholen oder selbst nochmal das eine oder andere lösen? Als Wiederholer:in zahlst du nur mehr die Hälfte! 


 >mehr Informationen


 

SAVE THE DATE

Im Oktober starten die nächsten Lehrgänge - Hier eine kleine Vorschau. Sichere dir schon jetzt deinen Platz!  


AB 02.10. l LEHRGANG FÜR GLÜCK & RESILIENZ

 >mehr Informationen (vom Waff gefördert)

 

 AB 09.10. l DIPLOMLEHRGANG KINESIOLOGIE

 >mehr Informationen

 



Das einzig stete im Wandel ist die Veränderung  

Für mich gibt es einen Ort an dem ich immer wieder ganz bei mir ankomme - der Wald - nomen est omen ;-)  Auch bei mir war die letzte Zeit sehr intensiv. Die Energie des Waldes hilft mir jedesmal wieder präsent zu sein und nach innen zu horchen. Und da war die Stimme ganz klar zu hören - Es ist Zeit für eine Veränderung, etwas Neues will geboren werden.

 

Bei brainsisters wird sich also was ändern, mehr verrate ich noch nicht 🙂 

Stay tuned, im Juli gibt’s mehr! 


Davor geht´s für mich aber noch ein paar Tage ans Meer - auch ein Kraftplatz!

 

Ab Juli kannst du dann wieder Termine bei mir buchen! Ich halte dir einen geschützten Raum für deine Entwicklung. 

 

Terminvereinbarungen unter +43 699 122 92 119 
> hier geht es zum gesamten Beratungsangebot

 

➡️ Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest und gute Erfahrungen bei mir gemacht hast, freue ich mich sehr, wenn du darüber sprichst.

Ich danke dir für deine Bewertung auf Google, Instagram & Facebook!

 

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Sylvia Fischer, brainsisters health consulting,  
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