Mit Gefühl leben 

Heilsamen Umgang mit Gefühlen

Gefühle bewegen uns, machen uns lebendig. Sie beeinflussen im hohen Maße die Qualität unseres Miteinanders und damit auch unseres Wohlbefinden und schließlich unserer Gesundheit. Wir haben sie, werden von Zeit zu Zeit von ihnen überwältigt, aber wissen nicht wirklich wie wir mit ihnen richtig umgehen können.

In den alten Heiltraditionen ist die Elementelehre die Grundlage aller lebendiger Prozesse - Prozesse die sich nicht nur in der Natur zeigen sondern auch in uns selbst. Gefühle sind dabei eine treibende Kraft, die, je nachdem wie wir sie leben oder nicht leben, keinen unwesentlichen Anteil an Gesundheit oder Krankheit haben. Ist dir schon mal eine Laus über die Leber gelaufen? Etwas an die Nieren gegangen oder wurde dir das Herz gebrochen? Wann hüpft dein Herz vor Freude? In diesen Redewendungen finden wir ebenfalls die Zusammenhänge von Gefühlen und Organen wieder.

Mitgefühl - (Selbst)Fürsorge und Verständnis

Fürsorglichkeit, Mitgefühl und Verständnis für andere zählen sicherlich zu den positiven und wichtigen Gefühlen für die heutige Zeit. Die typische Herausforderung bei diesen Qualitäten besteht jedoch darin, dass die Sorge für andere nicht zur Übersorge wird, dass wir uns mehr um andere als um uns selbst kümmern. Es ist daher wichtig, dass wir uns immer wieder selbst gut nähren bzw. auch von anderen nähren lassen, damit wir in unserer Mitte bleiben und nicht mit einem Gefühl der Leere zurückbleiben.

Mit Hilfe von Körper-, Achtsamkeitsübungen und wertvollen Tipps aus der 5 Elementelehre, Heilpflanzenkunde und Psychologie entdecken wir an diesen Abenden einen gesunden Umgang mit unseren Gefühlen. Wir erfahren, wie sie von schwächenden zu lebensspendenden Kräften werden können.

Termine:

16.05. 18.00 - 21.00h  Wut - Veränderung und Neubeginn
13.06. 18.00 - 21.00h  Freude - Lebendigkeit und Liebe
27.09. 18.00 - 21.00h  Mitgefühl - Fürsorge und Verständnis
31.10. 18.00 - 21.00h  Trauer- Abschied und Loslassens
28.11. 18.00 - 21.00h   Angst - Vertrauen und Hingabe

Ort:

Praxis brainsisters health consulting
Fansangartengasse 5-7/3/3, 1130 Wien

Kosten:

€ 45,-    pro Abend

€ 200,-  bei Buchung aller 5 Abende

Anmeldung