Wissenswertes, Tipps und vieles mehr...

Ostern - Geschichten als Geburtshelfer in Krisenzeiten

Geschichten begleiten die Menschheit seit Anbeginnder Zeit. Ihre bildhafte Sprache bewegt unsere Seele und verankert die Inhalte tief in unserem Gedächtnis. Sowohl im christlichen Fest Ostern, dass uns die Geschichte vom Leidensweg Jesus und dessen lichtvolle Auferstehung erzählt, als auch in den alten heidnischen Mythen von Ostara, in denen nach langer Dunkelheit, die Fruchtbarkeit, das Aufblühen und Auferstehen in der Natur gefeiert werden, finden wir dieselbe Metapher - das Durchschreiten von dunklen und leidvollen Zeiten, an dessen Ende immer die Neugeburt und das Licht stehen.

Weiterlesen …

Kühlen Kopf und warmes Herz bewahren

Wir erleben gerade sehr herausfordernde Zeiten. Zeiten, die wir so alle noch nicht erlebt haben. Gerade dann, wenn im außen so viel Unsicherheit herscht, die Dinge ganz anders laufen als gewünscht, geschweige denn jemals erwartet wurden, ist es wichtig das innere Gleichgewicht zu bewahren.

In den Meditations- und Achtsamkeitslehren kennt man hierzu die Qualität der Gleichmut. Gleichmut ist keines falls zu verwechseln mit Gleichgültigkeit. Gleichmut bedeutet zu verstehen, dass schwierige Gedanken und Stimmungen noch länger anhalten, wenn wir sie bekämpfen oder uns mit ihnen übermäßtig identifizieren.

Weiterlesen …

Auf den Typ kommt es an - Sommertipps aus Sicht Tibetischer Medizin

Auf die erste Hitzewelle folgte der Regen und kaum haben wir uns an die etwas kühleren Temperaturen gewöhnt sind schon wieder die nächsten heißen Tage im Anmarsch.
Wie wir mit Hitze, Kälte oder Nässe zurechtkommen hängt ganz von unserer Grundkonstitution ab – so zumindest lehrt es die tibetische Medizin. Je nach Konstitutionstyp reagierst du mehr oder weniger empfindlich auf die verschiedenen Temperaturen kannst aber durch geeignetes Verhalten und passende Ernährung gut vorbeugen und ausgleichen.

Weiterlesen …

Female Value - Ruf nach einem gesunden Gleichgewicht

Gewaltsame Lösungen sind überholt. Öffnen wir unsere Welt für die weiblichen Werte, um die Einstellung aller zu verändern. Auch die Politiker sollen Frauen wichtigere Positionen einräumen. Das ist ganz wesentlich für einen dauerhaften Frieden und die Zukunft der Menschheit. (Dalai Lama,  Der Weisheit des Herzens folgen, dtv Verlag)

Mein Denken und mein Wirken sind heute stark ganzheitlich und spirituell geprägt, jedoch habe ich einen langjährigen wirtschaftlichen Background, daher ist es immer schon mein Bestreben, eine Brücke zwischen diesen scheinbar so unterschiedlichen Welten zu bauen. So auch in der Frauenfrage, oder besser gesagt in der Geschlechterfrage, denn die wahrscheinlich komplexeste Brücke ist die zwischen Mann und Frau ;-)

Weiterlesen …

Der Frühling und das Holzelement
Im Einklang mit Mutter Erde

Die Beschäftigung mit den Elementen hilft uns das Wesen der Jahreszeiten und ihre Wirkung auf den Menschen zu verstehen und ihren Wandel für  unsere Gesundheit und unser Wohlergehen zu nützen. Wir bewahren unsere Lebenskraft, beugen Krankheiten vor und kommen wieder ganz in harmonischem Einklang mit Mutter Erde.

Weiterlesen …

Heilkraft der Liebe - eine herzöffnende Übung

Die höchste Form der Arznei ist die Liebe (Paracelsus). Was bereits Paracelsus wusste, wird heute zunehmend wissenschaftlich erforscht. Dass negative emotionale Belastungen enormen Einfluss auf Immunsystem und Gesundheit haben, ist mittlerweile bekannt. Was aber bewirken positive Gefühle, wie Liebe oder Freude?

Weiterlesen …